چطور اعصاب خود را تقویت کنیم؟
تقویت اعصاب سیستم عصبی شبکه پیچیده ای از عصب های ارادی، حسی و حرکتی می باشد که در تمام فعالیت‌های بدن شما نقش دارد. تمامی فعالیت‌های بدن از قبیل تنظیم تنفس، کنترل حرکات، تنظیم دما، گوارش و هاضمه و … همگی از طریق سیستم عصبی کنترل می شود. برای کاهش خطر ابتلا به سیستم عصبی …